عصير الرمان.. سر التخفيف من الوزن وصحة القلب في كوب واحد

ووفقاً للدراسات، فإن تناول كوب من عصير الرمان يومياً يمكن أن يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين والأوردة المغذية للقلب، مما يقلل من خطر السكتات القلبية والدماغية.

بفضل فوائده المتعددة، يُوصى بشرب عصير الرمان للأشخاص الذين يهدفون إلى إنقاص وزنهم.

يمتاز الرمان بكونه فاكهة تطهر الدم وتنظف مجاري التنفس وتساعد في علاج عسر الهضم. فهو بديل غذائي ممتاز لأولئك الذين يسعون لتخفيف وزنهم، إذ يحتوي على 10% من المواد السكرية، و1% من حامض الليمون، و84% من المياه، و3% من البروتينات، و2% من الألياف، بالإضافة إلى كونه غنياً بالفيتامينات A وB وC.

عصير الرمان، بفضل حموضته العالية، يمتلك خصائص هاضمة ممتازة، مما يعزز هضم الدهون ويساعد في الوقاية من النقرس وتشكيل الحصى الكلوية.

إضافة إلى ذلك، نظرًا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، يُعرف عصير الرمان بقدرته على تقليل مستويات الكوليسترول الضار والوقاية من تصلب الشرايين.