إرشادات وتوجيهات من الصليب الأحمر خلال احتفالات رأس السنة

أصدر الصليب الأحمر اللبناني إرشادات وتوجيهات للوقاية من خطر الاصابة بنوبات قلبية وحوادث سير خلال فترة الاحتفال بليلة رأس السنة.

أولاً: ارتفاع خطر الإصابة بنوبات قلبية

ينصح بما يلي:

- بتجنّب المجهود الجسدي الشديد والإرهاق والضغط النفسي.

- بشرب الماء واخذ فترات استراحة في السهرات.

- بعدم الإفراط في شرب الكحول.

- بالمحافظة على درجة دافئة للجسم، من خلال ارتداء الملابس الخاصة بفصل الشتاء أو التي تقي البرد.

عند الشعور بألم أو انزعاج كبير في الصدر يجب اتخاذ الخطوات التالية:

- الجلوس والراحة،

- طلب سيارة إسعاف،

- ولحين وصول المسعفين يستحسن الاستعانة بالطبيب المعالج اذا وجد.

ثانياً: ارتفاع خطر حوادث السير خلال فترة الأعياد :

الخطوات الواجب اتخاذها للتخفيف من هذا الخطر:

- يجب على من يتولى القيادة عدم احتساء الكحول.

- عدم القيادة بسرعة مفرطة ومتهورة.

- احترام قانون السير: الاشارات، تقاطع الطرق، وجهة السير، ....

- احترام تعليمات القوى الامنية في كافة الاوقات.

- عدم استعمال الخليوي عند القيادة.

- وضع حزام الامان في كل الأوقات، لجميع الأشخاص داخل السيارة.

- التأكد من صلاحية وجهوزية السيارة ووضعها الميكانيكي.

- وجود مطفئة حريق.

- وجود علبة اسعافات أولية.

- يجب عدم القيادة في حال التعب الشديد او النعاس.

ثالثاً: التسمم بأول أكسيد الكربون الذي تشمل أعراضه الصداع الخفيف، الدوار، التعب والضعف، الغثيان، ضيق النفس، وفقدان الوعي

ينصح بما يلي:

- عدم اشعال الخشب أو الفحم في الأماكن المغلقة وترك تهوئة مناسبة في الغرفة مع وجوب المحافظة على نظافة المواقد والتأكد من أن جميع أنظمة التدفئة والتسخين في المنزل تحقق شروط السلامة العامة.

- في حال الإحساس بأي من الاعراض الآنفة الذكر يجب التوجه فوراً إلى الهواء الطلق.